魂活（タマカツ）内観空間
自分を大切にして、
自分らしく生きる。
魂活（タマカツ）内観空間は、自分の心を見つめ、自分らしく生きるための場所です。
魂活（タマカツ)とは
魂活（タマカツ）は、自分を大切にして、自分らしく生きるための活動です。
内観を通して、自分の気持ちに気づき、日々の暮らしの中で自分自身と向き合う時間を大切にしています。
ちょっと書く内観
「ちょっと書く内観」は、日々の暮らしの中で、自分の気持ちを見つめるための動画レッスンです。
過去の出来事や、今気になっていることを少しずつ振り返りながら、自分自身への理解を深めていきます。
ワークシートやWebアプリも使いながら、自分のペースで取り組める講座です。
「リコパン相談室」
日々の暮らしの中で感じる、イライラやモヤモヤ。
そんな心の動きを、案内役のパンちゃんと一緒に眺めながら、小さな気づきを綴っています。
noteで連載中の『リコパン相談室』へ、どうぞ遊びに来てください。
